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夏天到了!
這個月要去墾丁了。下個月要去泰國玩^^
所以要更努力的練身材。
可是這冂短的時間塑造完美的腹部・・・好難**
因為有工作就不能去健身房運動。常常會有朋友聚餐。
大家都愛吃吃到飽・・・
可還是要減肥八~~~
哈哈哈。
没有問題的。
因為有船井低周波和馬甲!!!!!!!!!
我在早上晩上各一次。
其實我早上要用的理由是減肥之外還有一個。
是・・・・・・大號排的比較順。
我家的牡丹也對低周波有興趣。哈哈哈。
哈哈。我很偷懶。一邊在沙發上躺著看電視、一邊按摩(練身材)・・・
有両個用法。我有時候上下反過來用。因為上面的按摩的面比較大。
可以練下腹部。
没有時間了。
去健身房運動、在家裡再用船井低周波。
這様子會有我完美的夏天!!!!!
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